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甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.03W

甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔的做法步骤图

早晨起床口里干干，不想再碰油星，黑醋汁沙拉也吃烦了，那就来点清爽的营养奶昔吧～煎蛋培根挥手撒呦哪啦👋

用料

黄瓜	半根
牛奶	半杯
甜菜根	两只
蛋白粉	一勺
饮用水	1/3杯

甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔的做法

甜菜根和黄瓜切块放进料理杯，加牛奶饮用水和蛋白粉。蛋白粉我觉得水果味儿会比巧克力口味更搭甜菜根
shake shake 就可以啦，配一片全麦面包，一个煮鸡蛋，早餐吃得舒服又营养。

Tags：蛋白粉甜菜代餐奶昔

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