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绿豆薏米海带排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.55W
绿豆薏米海带排骨汤的做法步骤图

功效: 清热解毒、利尿润肤，可降低胆固醇、降血压、防止动脉硬化，又有保肝和抗过敏作用。

用料  

海带结 10个
排骨 250g
薏米 30g
绿豆 30g
姜片 适量
盐 少许

绿豆薏米海带排骨汤的做法  

  1. 准备材料

    绿豆薏米海带排骨汤的做法步骤图 第2张

  2. 排骨飞水

    绿豆薏米海带排骨汤的做法步骤图 第3张

  3. 全部材料放入汤锅，加入锅的2/3清水

    绿豆薏米海带排骨汤的做法步骤图 第4张

  4. 大火烧开后调小火，煲上2小时，就ok喇~

    绿豆薏米海带排骨汤的做法步骤图 第5张
Tags：海带 绿豆 薏米 排骨汤
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