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纯枣泥馅

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.85W
纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

用料  

红枣 500g
水 适量
玉米油 50克

纯枣泥馅的做法  

  1. 红枣洗去核。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第2张

  2. 用流动水冲洗干净。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第3张

  3. 另起一锅水烧开。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第4张

  4. 放入红枣煮熟即可。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第5张

  5. 煮成这样就差不多了。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第6张

  6. 捞出放入料理机中、记得带点煮红枣的水哈，不然不好打哦！

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第7张

  7. 就这样打一个程序。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第8张

  8. 倒入不粘锅中，开始炒了哦。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第9张

  9. 炒到这样加入一半油，继续炒！

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第10张

  10. 再加入另一半继续炒。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第11张

  11. 炒到这样抱团就可以哈。当然你也可以再炒干点。

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第12张

  12. 成品

    纯枣泥馅的做法步骤图，纯枣泥馅怎么做好吃 第13张

小贴士

增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

Tags：纯枣泥馅 枣泥 好吃
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