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红豆双奶皮（健康简单版）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.37W
红豆双奶皮（健康简单版）的做法步骤图

女孩子大部分都倾向于甜品
    可去甜品店又担心热量啊啊啊
    还是自己在家做一份可口放心热量低的红豆双奶皮吧

用料  

蜜红豆 2勺
砂糖 30克
蛋清 2只
全脂牛奶 350ML
牙签 1支

红豆双奶皮（健康简单版）的做法  

  1.  1. 取两只鸡蛋，只要蛋清，加入白糖30g（也可根据口味调整）

    红豆双奶皮（健康简单版）的做法步骤图 第2张

  2.   2. 用打蛋器边打蛋边加入全脂牛奶，搅拌均匀备用

    红豆双奶皮（健康简单版）的做法步骤图 第3张

  3.    3. 把搅拌均匀的糊过滤到一个碗中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔（  不要太多哦，否则会塌陷的 ）

    红豆双奶皮（健康简单版）的做法步骤图 第4张

  4.   4.大火蒸15分钟，放入红豆即可吃啦
      也可根据喜好加入别的小食，比如榴莲啊、芒果啊这些

    红豆双奶皮（健康简单版）的做法步骤图 第5张

小贴士

1.糖的量不要随意减，（不然不容易成型，会塌塌  的）
 2.不喜欢甜的宝宝可以加一些爽口是水果啊什么的，因为毕竟料就是很健康的了
 3.蒸的过程中一定不要掀开盖偷偷看哦（不然的话不易成功） 还是在心里默默倒计时吧
 4.冷热都可食用，不过放冰箱冷藏1小时更佳哦

Tags：奶皮 健康 红豆
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