减肥的时候馋吗？看见烧烤是不是要流口水？今天解锁了怎么吃都不会胖的烧烤口味的椒盐蘑菇，敞开了胃吃都不会长胖。问我为什么不会长胖？你看我放一滴油了吗？看见我放糖了吗？没看见就听我的当饭吃当菜吃都可以的无油无糖的椒盐蘑菇。不多说了，上教程吧！
用料
| 蘑菇 | 200克 |
| 盐 | 2克 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 1勺 |
| 椒盐 | 适量 |
永远吃不胖的椒盐蘑菇的做法
蘑菇撕成小条洗净，放入盐抓匀，腌制五分钟。
腌制好的蘑菇用手攥干水分，尽量把水攥的干一些。
把水分尽量攥的干一些，是为了烤制的时候容易烤干，吃起来口感更好。烤的比较干的蘑菇吃起来还是脆脆的，非常好吃。
根据自己喜爱辣度，适量放入一些辣椒粉。
孜然是必不可少的，根据自己喜爱的程度，放入适量孜然粉。
这款青花椒椒盐堪称是精华，比普通的椒盐口感要好上很多，因为味道特别浓郁。
放好所有调料后用筷子翻拌均匀即可放入空气炸锅。没有空气炸锅的，用烤箱也是可以的。
铺满空气炸锅，不要铺的太厚，这样烤的效果比较好。
用时也比较短，空气炸锅180度，15分钟就可以烤好了。
15分钟过后，蘑菇的水分基本烤出去了，因为是提前腌制好的，所以蘑菇的味道也特别的入味儿。烤的时候，满屋飘着烧烤孜然的味道简直太香了。
很多椒盐蘑菇，都是使用油炸过。对于想减肥的人群来讲，简直就是热量炸弹，想吃，也不敢吃。这款无油无糖的椒盐蘑菇，味道一点也不比过油的软炸蘑菇口感差。
对于永远挂在嘴边上的减肥的我来讲，这将是我常吃的一道菜😁
烹饪屋
