我的小店上新了北城扇贝王,我们家可是很钟情于海鲜的,立马下单了自己尝尝鲜。😍
第1次扇贝肉炒辣椒非常成功,家人们很给力,秒光。😘
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🌸扇贝的主要的食用部分是闭壳肌,即扇贝柱,其肉质细嫩,味道鲜美,是营养价值极高的保健食品。扇贝闭壳肌的干制品俗称干贝,是我国传统的“海八珍”之一。
扇贝多糖具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能。
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辰颐物语
用料
扇贝王肉 | 15只 |
半肥瘦肉 | 150克 |
青椒 | 2个 |
红色辣椒 | 1个 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
生粉 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
白糖 | 适量 |
生姜 | 3片 |
蒜头 | 3瓣 |
首先准备食材:
辰颐物语北城红贝肉一包200克
青椒2条➕红椒1条,洗干净切成段。
首先清洗扇贝肉去除胃囊的黑色部分还有扇贝边圈的黑色外衣。
洗净后,将贝柱(肉和贝壳连接的部位)边上黑色部分,也就是内脏摘掉丢弃。
不懂的话可以百度搜索一下。
锅里水烧开,把扇贝肉倒下去焯水,水滚了之后捞起来。
不要煮,水滚了直接捞起来,因为扇贝肉比较鲜嫩。
焯水后的扇贝肉。
有肥有瘦的猪肉,用盐,油,胡椒粉,料酒,酱油,生粉,白糖腌制好。
大概腌制20分钟。
锅烧开,热油,加入姜片,蒜头炒瘦肉。
翻炒几下。
加入辣椒翻炒后,加一些水,大概半碗。
再加入扇贝肉炒一炒。
盖上锅盖闷两三分钟。
最后再淋上酱油,翻炒均匀收汁。
装盘,有荤有素搭配,颜色也很好看。
令人食欲大增。😋
扇贝肉个头大,鲜嫩,非常好吃。
半肥瘦的肉炒出来也嫩😍
雪白的扇贝肉,低脂高蛋白高营养的食物
有没有被诱惑到?
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