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减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.24W
减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图

用料  

嫩豆腐 1块
生抽 3勺
蚝油 半勺
老抽 1勺
熟芝麻 1大勺
香油 3勺
孜然粉 1勺
辣椒粉 1勺
鸡蛋 1个
淀粉 适量
蒜末 1勺

减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法  

  1. 准备嫩豆腐一块

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 将豆腐切成大约5毫米厚的片

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 碗加入一勺蒜末

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 一勺孜然粉

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第5张
  5. 一勺辣椒粉

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第6张
  6. 一大勺熟芝麻

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第7张
  7. 三勺生抽

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第8张
  8. 一勺蚝油

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第9张
  9. 三大勺香油

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第10张
  10. 不粘锅内刷少许色拉油

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第11张
  11. 豆腐片裹上淀粉

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第12张
  12. 沾满鸡蛋液

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第13张
  13. 放入锅内煎至两面金黄

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第14张
  14. 倒入料汁翻拌均匀

    减脂期也可以放心吃的街边小吃~铁板豆腐的做法步骤图 第15张
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