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【健康饮食】莲子百合燕麦豆浆

栏目: 豆浆 / 发布于: / 人气:3.16W

「健康饮食」莲子百合燕麦豆浆的做法步骤图

益处：
滋阴润燥，养心安神。

用料

莲子	5克
百合	5克
黄豆	20克
燕麦	20克
冰糖	适量
饮用水	900克

【健康饮食】莲子百合燕麦豆浆的做法

食材洗净，莲子、百合和黄豆隔夜泡水，加水至水位线，将盖子盖好。
破壁机选择香浓豆浆模式，完成即可。

Tags：饮食豆浆燕麦莲子百合

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