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健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.43W
健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图

用料  

黑豆 60克
燕麦 50克
薏仁米 50克
红枣，我选用的是新疆小灰枣 10只
清水 500mI

健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法  

  1. 准备所有的材料

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第2张

  2. 所有的食材用清水泡水一个晚上

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第3张

  3. 将泡好的小灰枣去核剪成小块

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第4张

  4. 食材淘洗干净后倒入破壁机（使用的是美的破壁机，4年的款了，但功能不少）

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第5张

  5. 加入清水

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第6张

  6. 选择豆浆功能，等待23分钟就👌！

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第7张

  7. 😘😘完美！混合着枣香的气息已扑鼻而来！

    健康好喝的早餐——黑豆燕麦豆浆的做法步骤图 第8张

小贴士

10个小灰枣已很甜了，无须再添加糖！

Tags：黑豆 好喝 早餐 豆浆 燕麦
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