绿豆有清热解暑、解毒、抑菌抗菌、降脂、抗过敏、保肝护肾、改善肌肤干燥的功效,是非常适合夏季饮用饮品,喝腻了绿豆汤,来一碗爽滑清甜的绿豆浆吧,操作简单,口感细腻,好好喝喔
用料
绿豆 | 90克 |
冰糖 | 20-30克 |
水 | 1250克 |
夏季解暑祛腻绿豆浆的做法
称量好90克绿豆
淘洗干净
加入适量清水,一块黄冰糖,我这一块26克,感觉天度适中,喜欢甜的可以多加点,也可以不加糖,浸泡三四个小时,冰糖最后就花了
经过浸泡,冰糖已化开,把浸泡好的绿豆连同碗中的水一同倒入破壁机,水量加到1250ml,开豆浆键,你就等着喝细腻清甜解暑祛腻灰常好喝的绿豆浆吧☺️
来来来尝尝尝尝,一大碗也不够喝,绿豆浆热饮冷饮都可以,如果喝不了,可以凉透倒入冰糕模具冷冻成冰棍儿,夏季解暑也很不错哟,快来试试吧
小贴士
天气凉爽的季节可以晚上泡豆子,早晨打豆浆,非常方便,夏季天气热,一夜怕坏,所以白天三四个小时足够了