👉出胶质惹！！！锅具：宿舍小电锅（违禁的那种~嘘🤫）本来想试下砂锅熬出来的，没搜到此类食谱，难道不可以用砂锅？？？
用料
| 银耳 | 1/3朵 |
| 红枣 | 10颗左右 |
| 莲子 | 20颗左右 |
| 枸杞 | 15粒左右 |
| 冰糖 | 按喜好 |
莲子银耳红枣枸杞汤的做法
✨✨✨银耳、莲子提前用温水泡一小时左右；银耳要去掉黄色部分，莲子看个人喜好要不要去莲心；枸杞买的就是不用洗那种。（不要问我为什么不洗红枣！接着看下去！！！）
✨银耳和莲子冷水下锅（银耳最好弄小块点）
✨大火（高温档）烧开，转小火（低温档），煮一个小时。
✨期间要注意它会爆沸。
✨把红枣表面灰尘冲掉，去核。
✨不去核也最好撕开，红枣的香甜会更好的渗透进汤里。
✨放入红枣、枸杞后，小火再煮半小时。
✨按自己喜好加入冰糖。
✨调好甜度后关火，焖半小时。
😋😋😋over~
小贴士
我的小电锅只有两个档位，多功能的当然更好。
该注意的地方都标注在具体步骤的后面啦😋。
有空的时候会去尝试用砂锅熬🧐，有试过的小宝贝可以跟我分享鸭！！！
一起养生一起快乐鸭~
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