烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 甜品

人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.38W
人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法步骤图

银耳、百合滋阴润肺，人参补气增强免疫力，莲子补脾益肾，是很好的滋补甜汤。

阴虚的人最好不要用人参来补，免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话，建议多放一些莲子百合银耳。

但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参，不过总的来说，这款汤适合大多数人喝，正常人适量喝汤对身体是非常有好处的。

用料  

银耳 四分之一朵
百合 15克
鲜人参 一条
冰糖 10克
鸡心枣 3颗

人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法  

  1. 洗净人参上的泥土

    人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法步骤图 第2张

  2. 提前1小时泡发银耳，泡发后，剪去蒂

    人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法步骤图 第3张

  3. 洗净百合、鸡心枣表面灰尘

    人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法步骤图 第4张

  4. 所有食材入砂锅，水开后煮20分钟

    人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法步骤图 第5张

  5. 起锅前加冰糖，融化即可

    人参银耳莲子羹，增强免疫力还清热的做法步骤图 第6张

小贴士

待糖水稍凉，可以根据个人口味适当加入蜂蜜进行调整，蜂蜜平和滋润，能缓和人参的热性

Tags：免疫力 人参银耳莲子羹 增强免疫力还清热 清热 人参 莲子
猜你喜欢
增强家人免疫力的梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强家人免疫力的梨汤方法 增强免疫力神器海参炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力神器海参炖蛋方法 增强免疫力的海参粥「推荐收藏」食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的海参粥「推荐收藏」方法 防疫热饮——银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的防疫热饮——银耳莲子羹方法 增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤方法 增强免疫力的小米海参粥食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的小米海参粥方法 牛奶银耳水果汤，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶银耳水果汤，增强免疫力方法 清炖牛肉汤增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖牛肉汤增强免疫力方法 南瓜土豆热饮（增强免疫力）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜土豆热饮（增强免疫力）方法 防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参食谱大全及做法，烹饪好吃的防疫增强免疫力补气血南瓜盅西洋参方法
相关文章
煎牛排-增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排-增强免疫力！方法 清热润肺，提高免疫力│枇杷银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，提高免疫力│枇杷银耳汤方法 海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#食谱大全及做法，烹饪好吃的海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#方法 增强免疫力~~海带杂菌栗子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力~~海带杂菌栗子汤方法 「孕妇食谱」火腿萝卜烧儿菜，清淡爽口，增强免疫力赛人参食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」火腿萝卜烧儿菜，清淡爽口，增强免疫力赛人参方法 秋季祛燥靓汤 清热去火 润肺止咳 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季祛燥靓汤 清热去火 润肺止咳 增强免疫力方法 正宗美味的增强免疫力清炖牛尾骨怎么做 👉清热润肺💥增强免疫力💥霸王花炖猪肘👈食谱大全及做法，烹饪好吃的👉清热润肺💥增强免疫力💥霸王花炖猪肘👈方法 宝宝辅食：南瓜银耳羹-病后护理，日常食用都很不错哈，还能增强宝宝免疫力哦！10M+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：南瓜银耳羹-病后护理，日常食用都很不错哈，还能增强宝宝免疫力哦！10M+方法 增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之玫瑰苹果酱方法
热门文章
增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的增强人体免疫力-抗疫食谱之干贝海米炖冬瓜方法 水煮牛肉片，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮牛肉片，增强免疫力方法 时蔬鱼丸汤、增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的时蔬鱼丸汤、增强免疫力方法 增强免疫力-粉葛驴肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力-粉葛驴肉汤方法 爽口拌木耳 （抗病毒、增强免疫力首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口拌木耳 （抗病毒、增强免疫力首选）方法 杏鲍菇鸡汤-增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇鸡汤-增强免疫力方法 《火龙果汁》增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的《火龙果汁》增强免疫力方法 西葫芦（角瓜)鸡蛋瘦身利热增强免疫力！食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦（角瓜)鸡蛋瘦身利热增强免疫力！方法 姜汁皮蛋（增强免疫力）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜汁皮蛋（增强免疫力）方法 增强免疫力雪梨燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力雪梨燕窝方法 花胶炖排骨，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶炖排骨，增强免疫力方法 姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的姬松茸鸡汤|懒人福利|增强免疫力方法 猫粮盖饭「增强免疫力」食谱大全及做法，烹饪好吃的猫粮盖饭「增强免疫力」方法 芦笋炒虾仁-增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁-增强免疫力方法 秋冬儿童增强免疫力汤羹—羊肚菌虎奶菌太子参无花果麦冬炖瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬儿童增强免疫力汤羹—羊肚菌虎奶菌太子参无花果麦冬炖瘦肉方法
热门搜索
美容养颜黑米糕 酸辣过瘾酸辣粉 鲜艳的红烧鲢鱼 彩色戚风原味版 猪肉茴子白饺子 纯天然无添加钵仔糕教程来了 丁淋扣 柠檬这样喝 凤梨酥视频步骤 千层蒸饼 清爽牛油果三明治 粉丝比虾还好吃 低卡美乃滋 小笼汤包 凉拌皮蛋墨鱼丸 南瓜粉的柔软土司 糯特 雪豆虾仁 白桃乌龙慕斯 盆活 沈嘉禄的罗宋汤 美味简单炒年糕 杏仁美肌丸 满满都是高级感 章鱼小丸子预拌粉 韩式裱花之小茉莉 COSORI 秘制红烧鲫鱼 爆炒酱肥肠 玉米红豆钵仔糕 咖喱火腿芝士热狗 咖啡67 自制快手手抓饼 秘制凉拌手撕茄子 奶油冻芝士 焗官鲍鸡 蒜苔黑木耳炒蛋 圣诞老人便当 原汁菠萝饭 伏姜祛寒湿 菊花盐水虾 蒜蓉凉拌菠菜 寡汤老友粉 菊苣蓝纹奶酪宽面 早安时光 生煎杏鲍菇 戚风蛋糕盒 免浆
推荐内容
新手/懒人参考-银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的新手/懒人参考-银耳莲子羹方法 增强免疫力的腊肠煲仔饭食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的腊肠煲仔饭方法 学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤方法 增强免疫力儿童补脑素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力儿童补脑素汤方法 虫草花蒸鸡，增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花蒸鸡，增强免疫力方法 增强免疫力抵抗力——冬冬虫夏草鱼胶海参日本元贝腱子肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力抵抗力——冬冬虫夏草鱼胶海参日本元贝腱子肉汤方法 增强免疫力汤 银耳百合莲子羹（清热润肺）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合莲子羹（清热润肺）方法 羊肚菌石斛玉竹百合猪骨汤：清热解毒，增强免疫力、有益肠胃、强身健体食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌石斛玉竹百合猪骨汤：清热解毒，增强免疫力、有益肠胃、强身健体方法 增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤方法 广东人独家推荐：增强免疫力滋补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东人独家推荐：增强免疫力滋补靓汤方法 宝宝辅食～增强免疫力，不加肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食～增强免疫力，不加肉丸子方法 增强免疫力的蘑菇排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的蘑菇排骨汤方法 「养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力」食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生汤：西洋参炖鸡汤.消除疲劳增强免疫力」方法 宅在家里做美食之~清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宅在家里做美食之~清热润肺，提高免疫力的冰糖雪梨银耳羹方法 增强免疫力的芭乐/番石榴食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力的芭乐/番石榴方法
最近更新
  • 麻汁黄瓜
  • 五香酱牛肉（老汤卤鸡蛋）
  • 开心果黄油曲奇-凯伍德厨师机
  • 鲍菇肉片
  • 松下面包机pt1001第一次庞多米
  • 超快手，黑芝麻酥饼
  • 生日餐
  • 鲜美至极的白灼小河虾
  • 减脂餐/黑全麦韭菜鸡蛋饼
  • 好看又好吃的南瓜发糕🎃
  • 蜜汁老豆腐
  • 摩卡葡萄干奇普饼干
  • 宝宝主食系列~毛毛虫面包
  • 广式果仁月饼
  • 黑枸杞柠檬蜂蜜果冻【山姆厨房】
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.