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减脂零食—花生黄油燕麦饼干

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:3.08W
减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法步骤图

减肥中难免的嘴馋。。。。要什么东西都写在了标题🤣
喜欢不开心的时候烤东西，等待着食物的变化真的好解压。
热量也还OK，配方也只是个人操作，不精确也没关系

用料  

黄油 90克
红糖姜茶粉 30克
鸡蛋 1～2个
花生米 80克
燕麦片 80克
面粉 80克

减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法  

  1. 黄油打发后加鸡蛋，继续打发至融合

    减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法步骤图 第2张

  2. 加入面粉，甜味粉，花生碎，边切边搅拌

    减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法步骤图 第3张

  3. 用模具压好形状，最后在燕麦片里滚滚，粘上燕麦片就可以了
    码入烤盘，中层火180～190度，20～25分钟

    减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法步骤图 第4张

小贴士

1.不起劲就可以随便搅拌
2.有金黄色的颜色就差不多了
3.甜味可以用其他有味道的东西替代
4.也可以不粘燕麦片，或者换成其他的东东
5.形状随意，也可以参考蔓越莓饼干做法🤣

Tags：燕麦 黄油 零食 饼干 减脂
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