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全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:2.71W
全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图

参考众多苹果千层的方子,没有苹果来个红薯

用料  

红薯 2个(拳头大小)
鸡蛋 2个
奶粉+水 10g+90g
全麦面粉 65g
5g
泡打粉 2g
杏仁片 适量

全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法  

  1. 红薯切薄片,尽量切薄一些

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第2张
  2. 奶粉加入水中搅拌均匀,打入两个鸡蛋,加糖(如果红薯很甜也可以不加糖)

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第3张
  3. 加入60-70g左右全麦面粉

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀后加入泡打粉

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第5张
  5. 面糊过筛倒入红薯中

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第6张
  6. 然后用六寸模具,铺上油纸,红薯片一层一层的铺满

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第7张
  7. 最后将剩余的面糊倒入模具中,撒上杏仁片装饰,预热烤箱上下火180℃烤40-50分钟

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第8张
  8. 烤完用牙签看一下中间没有稀的面糊液就好啦

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第9张
  9. 没有千层也有七八层

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第10张
  10. 碳水超足

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第11张
  11. 分层可见,红薯香甜软糯,全麦粉是健康的味道

    全麦红薯千层,碳水蛋白丰富的早餐,吃不胖的蛋糕get的做法步骤图 第12张
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