烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 场合美食 > 早餐食谱

营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.48W
营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法步骤图

体重常年处在不胖不瘦，肚子常年有点肥肉。今年终于下定决心要瘦个身啦。在各类减肥饮食中选择了低碳水饮食。没有生酮那么严格地控制碳水，更注重蛋白质与营养的摄入。第一份低碳食谱是多彩的早餐。

用料  

鸡蛋 2个
牛油果 半颗
番茄 1个
黄油 1小块
芝士 少许
盐 少许

营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法  

  1. 食材亮相

    营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法步骤图 第2张

  2. 中火，鸡蛋和盐一起搅打均匀，黄油在平底锅化开。

    营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法步骤图 第3张

  3. 每个人炒蛋方式不同，所以只要按照自己喜欢的弄就可以啦。

    营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法步骤图 第4张

  4. 炒蛋上面撒一些芝士，美美地摆个盘 （喜欢坚果的话可以撒几颗坚果，更好看）。

    营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）的做法步骤图 第5张
Tags：营养 早餐 炒蛋
猜你喜欢
炒彩丁～什锦牛肉丁🍒颜色营养都丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的炒彩丁～什锦牛肉丁🍒颜色营养都丰富方法 营养丰富的早餐藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的早餐藕饼方法 蛋白质丰富的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白质丰富的营养早餐方法 色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的色彩鲜艳营养丰富的彩椒豆腐方法 营养丰富早餐煎蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富早餐煎蛋面方法 营养早餐之-芝士烘蛋（口感丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之-芝士烘蛋（口感丰富）方法 厚蛋烧，营养丰富的一流早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的厚蛋烧，营养丰富的一流早餐方法 凉拌双耳色彩丰富营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双耳色彩丰富营养均衡方法 营养丰富的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的快手早餐方法 营养丰富的月子餐早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的月子餐早餐方法
相关文章
蛋炒饭（营养丰富版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭（营养丰富版）方法 营养丰富的早餐三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的早餐三明治方法 大圣彩虹蛋炒饭（色彩绚烂，心情美丽，营养丰富，吃客欢喜。）食谱大全及做法，烹饪好吃的大圣彩虹蛋炒饭（色彩绚烂，心情美丽，营养丰富，吃客欢喜。）方法 营养丰富早餐怀旧大包食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富早餐怀旧大包方法 宝宝丰富的营养早餐鳕鱼肉蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝丰富的营养早餐鳕鱼肉蛋饼方法 营养丰富早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 营养丰富且色彩斑斓的美味“豆腐屋”食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富且色彩斑斓的美味“豆腐屋”方法 营养丰富的香肠彩蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的香肠彩蔬炒饭方法 秋葵炒蛋（营养丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵炒蛋（营养丰富）方法 营养丰富的五彩鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的五彩鸡蛋饼方法
热门文章
20分钟-营养丰富三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的20分钟-营养丰富三明治早餐方法 茄汁大虾蝴蝶面·营养丰富的彩色料理食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁大虾蝴蝶面·营养丰富的彩色料理方法 低脂营养，色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨鱼汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂营养，色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨鱼汁面方法 营养丰富的如何做才美味，怎么做营养丰富的简单又好吃 营养丰富的儿童早餐饼（咸食）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的儿童早餐饼（咸食）方法 蛋挞皮奶酪虾肠派|早餐吃它营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋挞皮奶酪虾肠派|早餐吃它营养丰富方法 营养丰富之～「罗宋汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富之～「罗宋汤」方法 健康营养丰富早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 营养丰富的早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好 彩蔬炒鸡胸肉丁，营养丰富又饱腹食谱大全及做法，烹饪好吃的彩蔬炒鸡胸肉丁，营养丰富又饱腹方法 正宗美味的快手三丝蛋饼，营养丰富的早餐！怎么做 营养丰富早餐下午茶面包杯食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富早餐下午茶面包杯方法 学生营养早餐鸡蛋饼 营养丰富 颜值高 附细节视频详解食谱大全及做法，烹饪好吃的学生营养早餐鸡蛋饼 营养丰富 颜值高 附细节视频详解方法 清炒素什锦（营养丰富 五彩缤纷）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒素什锦（营养丰富 五彩缤纷）方法 木须肉~~营养丰富，色香味儿俱全，非常简单快手的早餐小炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的木须肉~~营养丰富，色香味儿俱全，非常简单快手的早餐小炒菜方法
热门搜索
三色黎麦贝果 美味藤椒鸡 一人食香菇鸡蛋羹 锡纸包烤生蚝 给你不一样的惊喜 基础版原味曲奇 小留 香菇山药汤 纯素 酸菜鱼制作 番茄丝瓜豆腐汤 奶油芒果冰激凌 老式熏鱼 俄意 手不升 婴儿辅食8M＋ 辅食芝麻紫菜蛋饼 椿菇 夏威夷巧克力脆片 鲜虾菌米汤 红豆薏米南瓜汤 绿豆馅的小面包 bagnal 最好吃的黑芝麻糖 原汁炖蘑菇 紫甘蓝苹果沙拉 蒸咸橙止咳利器 简单快手煎猪排 小番茄燉煮青花魚 开胃小咸菜 小白烧烤 油浸小番茄干 香煎艾饼 可爱的猫爪面包 哈斯面包无黄油版 鹽煎馬頭 你确定不来一份 雪花手撕面包 香而不辣的炝圆白 懒人红豆双皮奶 封边法 腐皮牛肉丸汤 飞得高跑得快组合红烧鸡翅鸡爪组合 猫家菜谱巧克力派 西瓜皮玉米山药汤 乐孜脆 蚝油金针菇肥牛 芝士肉松厚蛋烧 鱼香肉丝下饭菜
推荐内容
营养丰富的洋葱炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的洋葱炒鸡蛋方法 营养丰富的蛋炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的蛋炒胡萝卜方法 营养丰富@三色藜麦蛋炒饭，饱腹感强很抗饿食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富@三色藜麦蛋炒饭，饱腹感强很抗饿方法 快早餐 西红柿鸡蛋藜麦小米粥 营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的快早餐 西红柿鸡蛋藜麦小米粥 营养丰富方法 牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋燕麦片，营养丰富的美味快手早餐方法 『圣诞西餐』懒人牛排，营养丰富的快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的『圣诞西餐』懒人牛排，营养丰富的快手早餐方法 丰富营养的牛奶燕麦片(快手早餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的丰富营养的牛奶燕麦片(快手早餐)方法 营养丰富的番茄菜花炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的番茄菜花炒蛋方法 神仙早餐菠菜鸡蛋羹，营养丰富，口感嫩滑食谱大全及做法，烹饪好吃的神仙早餐菠菜鸡蛋羹，营养丰富，口感嫩滑方法 超丰富の吐司盒，营养早餐少不了食谱大全及做法，烹饪好吃的超丰富の吐司盒，营养早餐少不了方法 一周7天早餐菜谱：丰富、营养、好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的一周7天早餐菜谱：丰富、营养、好吃方法 丰富早餐如何做才美味，怎么做丰富早餐简单又好吃 超级简单好吃的炒馒头（搞定营养丰富早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单好吃的炒馒头（搞定营养丰富早餐）方法 爆炒芹菜木耳胡萝卜丝，色彩丰富营养更丰富图解 营养丰富的一盘蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的一盘蛋炒饭方法 🥓沙茶酱爆炒肥牛🥓—色彩丰富快手菜❗️惹味又营养❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🥓沙茶酱爆炒肥牛🥓—色彩丰富快手菜❗️惹味又营养❗️方法
最近更新
  • 失败的荷叶饭
  • 减脂韩式辣肉酱
  • 芋泥奶油蛋糕(8寸)
  • 玛格丽特披萨拼萨拉米香肠披萨【北鼎烤箱食谱】
  • 百香薄荷茶
  • 一碗抵10张面膜的美容汤
  • 土豆肉丁盖浇饭
  • 小身材大味道的早餐蛋杯
  • 香蕉白巧克力蛋糕
  • 南瓜🎃的南瓜
  • 减脂好吃的三明治
  • 低碳水麻薯
  • 摩洛哥燉羊肉
  • 抹茶鲜奶冻
  • 杏仁鸡蛋葱花饼(生酮)
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.