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全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:7.57K
全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版的做法步骤图

自从放寒假以来回家胖了7斤我的天，于是开始了新的一轮刷脂！！

用料  

全麦粉 150克
水 200克
酵母 2.5克
亚麻籽粉 50克

全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版的做法  

  1. 把上述材料准备好
    酵母用不烫手的温水化开 倒入面粉里加入温水搅拌 用筷子搅成絮状 再揉成团

    全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版的做法步骤图 第2张

  2. 紫薯 切片上锅蒸 捣成泥太干的话加点温开水 麻薯的做法视频有说 很简单 而且蒸的熟

    全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版的做法步骤图 第3张

  3. 依次包好 然后放入蒸锅就好了 蒸20分钟闷5分钟

    全麦麻薯软欧包（巨低脂）蒸锅版的做法步骤图 第4张

小贴士

这款面包对于低碳的要求是够的 个人口味比较清淡紫薯的甜味我觉得就够了 如果觉得口味太淡可以适当加代糖

Tags：蒸锅 麻薯 全麦 巨低脂 欧包
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