烤箱烤或者平底锅煎都好吃,健康快手
用料
南瓜 | 400克 |
面粉(烤用面包粉,煎用普通面粉) | 580克 |
奶粉 | 35克 |
白砂糖 | 30克(可以根据口味调整) |
干酵母 | 10克 |
盐 | 6克 |
馅料 | |
紫米 | 270克 |
白砂糖 | 45克 |
炼乳 | 38克 |
无水南瓜紫米发面包/饼(烤,煎均可)的做法
南瓜蒸熟捣泥
把除馅料以外的材料都放面包机中,先液体后固体原则投放,盐和糖分别放在面包桶两端,面粉上挖坑埋酵母,揉面后发酵至两倍大,手指蘸面粉戳洞,不塌陷,不回缩,一次发酵完成。
排气,分成大小一致的面团
滚圆盖保鲜膜,松弛10分钟
压扁包紫米馅儿,收口向下,整形,放入烤盘,进行二次发酵,烤箱内放一碗热水 ,1.5倍大,时间大约40分钟,喷水撒芝麻
烤箱预热,上下火180度,15-20分钟,注意观察颜色,喜欢烤饼形状,可以上面压烤盘烤8-10分钟,撤掉烤盘继续烤8-10分钟
我这次烤用的也是普通面粉,所以不会发很高,用高筋面粉会更暄软。
煎:二次发酵完成以后,平底锅放油,包好馅儿面团,粘芝麻,两面煎至金黄色出锅
紫米可以提前泡一宿,喜欢有嚼劲和颗粒感不泡也可以,正常做饭的程序和水量做熟,趁热拌入白砂糖和炼乳即可,揉成团最好,不揉直接包亦可。
小贴士
1. 南瓜含水量不同,根据情况,调整面粉用量。
2. 方子量比较大,是15个的量,可以按比例调整