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夺命健身塔

栏目: 塔 / 发布于: / 人气:1.49W
夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃

水煮吃腻了？？来个塔吧！！

用料  

鸡蛋
鸡胸肉
西蓝花
圣女果
紫甘蓝
胡萝卜

夺命健身塔的做法  

  1. 蛋挞托刷油  （橄榄油加胡椒粉加盐）
    放入鸡胸肉 再刷油 进烤箱叮10分钟

    夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第2张

  2. 拿出叮好的鸡胸肉 随意发挥 加蔬菜
    蛋清蛋黄分开加会有惊喜哦
    再刷油叮10分钟

    夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第3张

  3. 好吃 无法fu吸

    夺命健身塔的做法步骤图，夺命健身塔怎么做好吃 第4张

小贴士

圣女果叮过超好吃
紫甘蓝会掉色

Tags：好吃 夺命 夺命健身塔 健身
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