自制蓝莓酱😋😋
蓝莓大家都知道是一种富含营养价值的水果。它除了普通水果中含有的维生素以及各种矿物质以外。还有个很大的特点就是含大量的花青素,其实花青素大家都知道,它具有抗氧化的作用,它通过抗氧化作用可以提高我们的视力、抗衰老以及美容养颜,还可以延缓脑神经的衰老、提高记忆,能够预防一些心脏病、以及癌症等慢性疾病。
用料
蓝莓 | 1000克 |
柠檬 | 1个 |
冰糖/白糖 | 400克 |
不粘锅 |
超简单的自制蓝莓酱的做法
蓝莓洗净晾干水分,这次买的蓝莓颗粒大而且很甜
准备料理机搅碎蓝莓,我偷懒直接搅到不粘锅里了
这个料理机不错,值得推荐。看👆搅出来的蓝莓很细腻
加糖(糖可以根据自己口感增减,我的这个比例个人感觉口感很好,不是很甜的那种)用小火熬制,在熬制过程中要不停的搅拌哦,以免糊锅。⚠️⚠️:全程不加一滴水
这是冰糖融化的样子
熬制成这种浓稠状就可以加柠檬汁了,再继续熬
这种挂勺半凝固的样子基本就可以了。趁热装瓶。
刚做好的蓝莓酱就迫不及待的拌酸奶喝了😋