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外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:3.33W
外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜的做法步骤图

给宝宝做的零食，自己也爱吃

用料  

白豆干 两块
植物油 3克
浅色酱油 3克
高钙素香松/自制烧烤料（前面有食谱） 3克

外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜的做法  

  1. 豆干洗净切条

    外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜的做法步骤图 第2张

  2. 佐料放入，今天做的不辣的，只放了素香松

    外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜的做法步骤图 第3张

  3. 摇匀后摆盘，150℃上下火烤18分钟，转210℃烤8分钟

    外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜的做法步骤图 第4张

  4. 观察表面起小泡，取出

    外酥里嫩的烤豆干/吮指豆干/低卡零食/老少皆宜的做法步骤图 第5张

小贴士

先用慢火是为了入味，大火为了起酥皮
如果是辣味的，大火还需缩短3分钟，不然辣椒粉会糊掉，发苦

Tags：低卡 零食 指豆 老少皆宜
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