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三文鱼沙拉轻食晚餐

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.56W
三文鱼沙拉轻食晚餐的做法步骤图

厨房新手 一直喜欢吃西餐 想要自己开始简单的健康晚餐

用料  

三文鱼
鸭蛋
生菜
自家菜园的豆苗
自己菜园的黄瓜
自家菜园的番茄
紫甘蓝
iherb酵母粉
酸奶
iherb奇雅子粉
百香果
iherb无糖无卡里路千岛汁

三文鱼沙拉轻食晚餐的做法  

  1. 洗净各种蔬菜 切成合适大小

  2. 橄榄油煎事先用料酒和盐腌制好的三文鱼柳

    三文鱼沙拉轻食晚餐的做法步骤图 第2张

  3. 将煮好的玉米 新鲜蔬菜和煎好的三文鱼摆盘 撒上酵母粉 替代芝士粉 最后适量加入从iherb上购买的无糖无卡里路千岛汁 酵母粉也是iherb上购买的

    三文鱼沙拉轻食晚餐的做法步骤图 第3张

  4. 将百香果一枚切开 取出汁水 倒入小碗 加入酸奶打底 最后撒上适量iherb购买的奇雅子粉

Tags：晚餐 沙拉 轻食 三文鱼
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