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营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:5.73K
营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图

一头乌黑亮丽的头发就从这个吐司起。

用料  

中筋面粉（百合花粉） 250克
糖 20克
酵母 3克
盐 3克
水 145克
黄油 18克
黑芝麻粉 18克
黑芝麻粒 3克

营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法  

  1. 先将除黄油以外的材料揉到可以拉出厚膜，黄油软化后加入揉到可以有手套膜加入芝麻粒揉匀。

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第2张

  2. 28度发酵1小时到2倍大。

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第3张

  3. 分割成三分，滚圆，松弛10分钟

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第4张

  4. 擀卷，松弛10分钟再二次擀卷

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第5张

  5. 放入450克吐司盒发酵

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第6张

  6. 发酵到九成满时候预热烤箱

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第7张

  7. 烤箱175度烤40分钟，在10分钟时候盖锡箔纸。

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第8张

  8. 出炉！

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第9张

  9. 撕开看看！

    营养丰富少糖少油柔软的黑芝麻吐司的做法步骤图 第10张

小贴士

1.芝麻粉我自己用熟芝麻粒放机器磨碎备用。
2.这个吐司是清淡口味没啥甜味。

Tags：少油 黑芝麻 吐司 营养 少糖
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