好久沒試過這麼省心的一頓飯,祛溼解暑冬瓜湯,燉湯煮米飯一氣呵成。平時煮一頓飯停下來哄幾次娃的感覺誰試誰懂😖每頓都務求速戰速決。湯料拌醬就着飯吃了,燉了三小時的排骨,骨頭都酥化了,肉味就是湯的靈魂,出奇地好喝🤤還是媽媽的方法好,開水淋在排骨上,一過水就下鍋燉,省掉另外開鍋焯水的步驟。贊👍
用料
冬瓜 | 300克 |
排骨 | 一條肋骨 |
姜 | 一片 |
綠豆 | 一小撮 |
炒扁豆 | 一小撮 |
茯苓 | 幾顆 |
木棉花 | 2小朵 |
蓮蓬 | 四分之一朵 |
清水 | 浸滿湯料 |
食鹽 | 適量 |
冬瓜排骨湯(兩人份)的做法
洗乾淨湯料,冬瓜切小塊,綠豆、扁豆事先稍微浸泡一下,排骨淋熱水過一下,全部下鍋燉,電燉盅三小時搞掂。冬瓜排骨撈起來拌些生抽麻油就很好吃。
小貼士
排骨不需要另外開鍋焯水,熱開水淋一下就行,省事。