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微波爐烤牛肉乾

欄目: 微波爐食譜 / 釋出於: / 人氣:1.83W
微波爐烤牛肉乾的做法步驟圖，怎麼做好吃

給寶寶的放心健康小零食，味道很不錯，也可以作為大人的減肥食品

用料  

牛肉 500克
料酒 適量
味極鮮 適量
鹽 適量
白糖 一勺
醋 適量
五香粉，白胡椒粉 適量
香葉，桂皮 適量

微波爐烤牛肉乾的做法  

  1. 牛肉選牛裡脊或是精瘦肉最好，買回來切成小條或者片泡水半小時，出血水後洗淨，控水備用

  2. 肉裡倒入味極鮮，料酒等調料用手給牛肉來個全身馬殺雞，多揉一會，放置三個小時左右

  3. 微波爐烤盤洗淨擦乾，把肉平鋪上面，封上保鮮膜，正面轉四分鐘，從微波爐取出把湯倒掉，翻面轉四分鐘，把保鮮膜去掉，在加熱一分鐘左右，看著不好就行

  4. 出鍋涼涼就能吃啦

Tags：微波爐 微波爐烤牛肉乾 好吃 烤牛肉
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