懶人版牛奶燉蛋。碳水蛋白質就都有啦!有時候回放點berry在上面。草莓藍莓桑葚覆盆子之類的。看個人喜好啦。健康營養,開啟一天好活力(這是哪裡的廣告詞。。。)
用料
微波爐版牛奶燉蛋(快手)的做法
雞蛋打散,倒入牛奶。注意牛奶不要倒太多,容易溢位來。
雞蛋上戳個小洞,不然容易“炸蛋”呦。
放入微波爐,三分鐘即可!
小貼士
雞蛋直接打入就可以了。燕麥要用old fashioned,口感更好哦!