分享一下蔥小廚超級簡單的‘醬螃蟹’:
1.選材方面,由於要把螃蟹切開,儘量選擇剛剛犧牲的🦀️,切記,剛剛犧牲的,如果選不好那就選活的,切開的時候快 準 狠,小心受傷……
用料酒稍微醃製一下
起鍋燒油,放花椒 大料 蔥段 薑片,把切好的螃蟹倒進去,放醬油,海天黃豆醬,翻炒後加水,水不要太多,保證不糊鍋就行
水開以後調小火,蓋上鍋蓋,悶大概15分鐘。大火收湯,收湯時可以加一點點糖哦。
醬螃蟹就ok了~
做螃蟹的時候煮點粥,中午剩的餃子刷上油放烤箱裡烤一下(比煎餃子少油更健康)。
減肥晚餐ok~
但是好像一點都沒減肥,又吃多了[尷尬]