烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 新菜式 > 菜譜

無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.59W
無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖

用料  

高筋麵粉 200克
酵母 2克
溫水 140-160克
鹽 少許

無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法  

  1. 麵粉中加入少許鹽，加入酵母，用筷子攪拌均勻；

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第2張

  2. 加入溫水，用筷子攪拌均勻；

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第3張

  3. 一定要完全攪拌均勻，加水量注意看此動圖狀態；

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第4張

  4. 拌均勻後，蓋蓋子，放一旁等待發酵；

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第5張

  5. 發酵到約1.5-2倍大小，用勺子攪拌排氣；

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第6張

  6. 之後，用勺子舀一勺麵糊到三明治機器上，蓋蓋子，每一個煎約5-8分鐘，時間視面積大小來定，煎熟即可；

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第7張

  7. 咬起來滿口麥香，無負擔，超適合做減脂主食！

    無油無糖/無需手揉/無需打面/超簡單減脂煎餅的做法步驟圖 第8張
Tags：打面 無糖 減脂 無油 無需
猜你喜歡
無需手揉的的無糖蔥香發麵餅食譜大全及做法，烹飪好吃的無需手揉的的無糖蔥香發麵餅方法 超簡單的減脂紅薯餅乾（無需黃油，無糖）食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的減脂紅薯餅乾（無需黃油，無糖）方法 超簡單的土豆絲披薩‼️無需麵粉‼️無需揉麵‼️食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的土豆絲披薩‼️無需麵粉‼️無需揉麵‼️方法 快手極簡～無油無糖無需揉麵的脆皮面包食譜大全及做法，烹飪好吃的快手極簡～無油無糖無需揉麵的脆皮面包方法 無需揉麵的簡單面包(無糖)食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵的簡單面包(無糖)方法 超簡單無糖無脂脫脂酸奶（無需酸奶機）食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單無糖無脂脫脂酸奶（無需酸奶機）方法 ☀︎酒釀司康🍶無油無糖無需打發～超簡單食譜大全及做法，烹飪好吃的☀︎酒釀司康🍶無油無糖無需打發～超簡單方法 黃油餅乾簡單易做減糖無需打發食譜大全及做法，烹飪好吃的黃油餅乾簡單易做減糖無需打發方法 超快手無糖冰激凌 無蛋無糖無需打發食譜大全及做法，烹飪好吃的超快手無糖冰激凌 無蛋無糖無需打發方法 無需揉麵，無需出膜，無油，快手，超級柔軟拉絲牛奶麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵，無需出膜，無油，快手，超級柔軟拉絲牛奶麵包方法
相關文章
無需手揉減脂鄉村麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的無需手揉減脂鄉村麵包方法 無油無糖低脂黑全麥吐司麵包低熱量免手揉無需出膜食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖低脂黑全麥吐司麵包低熱量免手揉無需出膜方法 無油無糖無需手套膜的低脂全麥麵包食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無糖無需手套膜的低脂全麥麵包方法 🔥無需揉麵，無需烤箱超級簡單爆漿巧克力糯米餈食譜大全及做法，烹飪好吃的🔥無需揉麵，無需烤箱超級簡單爆漿巧克力糯米餈方法 無糖無油可可葡萄乾麵包老面一次發酵偽法棍手揉無需手套膜減脂低卡食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖無油可可葡萄乾麵包老面一次發酵偽法棍手揉無需手套膜減脂低卡方法 無需揉麵無需擀麵，手搓各色麵條食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵無需擀麵，手搓各色麵條方法 無需揉麵，無油無糖，低卡低脂的栗子果香歐包食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵，無油無糖，低卡低脂的栗子果香歐包方法 無需黃油，無需打發！超香杏仁薄脆餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的無需黃油，無需打發！超香杏仁薄脆餅乾方法 無需揉麵超簡單！老上海羌餅食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵超簡單！老上海羌餅方法 無水無油酸奶蛋糕，無需打發，無需分蛋超簡單，比布丁還要嫩滑食譜大全及做法，烹飪好吃的無水無油酸奶蛋糕，無需打發，無需分蛋超簡單，比布丁還要嫩滑方法
熱門文章
酒漬藍莓全麥麵包無糖無油無需揉出膜食譜大全及做法，烹飪好吃的酒漬藍莓全麥麵包無糖無油無需揉出膜方法 無需揉麵手工無糖無黃油麵包（適合一歲以上寶寶）食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵手工無糖無黃油麵包（適合一歲以上寶寶）方法 純蛋清餅乾（無需打發，無需黃油）食譜大全及做法，烹飪好吃的純蛋清餅乾（無需打發，無需黃油）方法 無需揉麵，無需烤箱❗️超拉絲的紫薯芝士餅食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵，無需烤箱❗️超拉絲的紫薯芝士餅方法 （減脂期小點心🍰）無糖無油無需打發『藍莓酸奶蛋糕』食譜大全及做法，烹飪好吃的（減脂期小點心🍰）無糖無油無需打發『藍莓酸奶蛋糕』方法 減脂無油無鹽無糖煎餅食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂無油無鹽無糖煎餅方法 奶排麵包（無需揉無需擀）食譜大全及做法，烹飪好吃的奶排麵包（無需揉無需擀）方法 黃油餅乾 無需冷藏無需打發的快手方法食譜大全及做法，烹飪好吃的黃油餅乾 無需冷藏無需打發的快手方法方法 簡單的卡通聖誕小餅乾（無需模具無需打發）食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單的卡通聖誕小餅乾（無需模具無需打發）方法 無糖無油酸奶布丁（無需打發減肥也能吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖無油酸奶布丁（無需打發減肥也能吃）方法 增肌減脂全麥蛋糕 無需發酵無需揉麵快手增肌碳水減脂零食 免揉咖啡香蕉馬芬蛋糕 黑全麥咖啡吐司麵包 布朗尼 黑咖啡蛋糕 無糖無油食譜大全及做法，烹飪好吃的增肌減脂全麥蛋糕 無需發酵無需揉麵快手增肌碳水減脂零食 免 「健身減脂」無油無糖百分百全麥栗子鹼水小包子無需揉麵出膜食譜大全及做法，烹飪好吃的「健身減脂」無油無糖百分百全麥栗子鹼水小包子無需揉麵出膜方法 超簡單：無糖無油燕麥減脂餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單：無糖無油燕麥減脂餅乾方法 懶人版無蔗糖咖啡重芝士蛋糕（無需打發 無需水浴 無黃油無餅底）食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人版無蔗糖咖啡重芝士蛋糕（無需打發 無需水浴 無黃油無餅底）方法 超簡單減脂燕麥餅（無糖無油）食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單減脂燕麥餅（無糖無油）方法
熱門搜尋
安神良藥核桃 藤椒鮮嫩雞片 補血阿膠雞蛋 熬驢皮阿膠 烤瓜子仁 番茄豆腐巴沙煲 倦意 莫義記 超營養好喝到哭 香炒海帶 黃金紅薯發麵餅 油潑辣子雞 椰絲菊花面包 寶寶輔食菠菜蛋糕 荷包蛋拌飯 極簡紅燒羊肉 全麥紫薯鍋貼 經典家常炒蠶豆 鮮美的微波小魚 土豆泥配瑞典肉丸 私房醬牛骨頭 韭薹炒臘肉 蒸鮑魚蒜蓉 裙帶菜九蝦豆腐湯 滷鳳爪追劇必備 素版手抓飯 成本不到40元 冬天減脂必備 辣味小龍蝦披薩 鹹味蔥花花生桃酥 牛油果配土豆沙拉 減肥食譜第八天 打發奶油小美版 東北鐵鍋燉大魚 秋葵蝦仁蒸蛋 B52特色版 秋葵木耳白玉菇 貓咪麵包～萌萌噠 烤金鯧魚空氣炸鍋 好吃的水煮生菜 盤腸蔬菜披薩 豆粉拌蕨根粉 子子 私房四川涼麵 純鳳梨酥鳳凰酥餡 朱古力草莓榛果 快手煎牛排 檸檬雞肉卷
推薦內容
減肥巧克力蛋糕「無油無糖無需打發布朗尼」食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥巧克力蛋糕「無油無糖無需打發布朗尼」方法 減脂健康全麥麵包（無需麵包機、無油、無鹽）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂健康全麥麵包（無需麵包機、無油、無鹽）方法 無糖無油無需發麵的全麥紅薯餅食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖無油無需發麵的全麥紅薯餅方法 無需揉麵，無需烤箱的土豆絲披薩餅食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵，無需烤箱的土豆絲披薩餅方法 超簡單數字蛋糕（無需抹面，無需數字模具）食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單數字蛋糕（無需抹面，無需數字模具）方法 ㊙️蔥香培根司康｜減脂必備 無需打發 無糖食譜大全及做法，烹飪好吃的㊙️蔥香培根司康｜減脂必備 無需打發 無糖方法 無需稱無糖無油快手“蛋糕”食譜大全及做法，烹飪好吃的無需稱無糖無油快手“蛋糕”方法 減肥的你需要~免揉無油無糖無奶黑全麥漢堡胚食譜大全及做法，烹飪好吃的減肥的你需要~免揉無油無糖無奶黑全麥漢堡胚方法 減脂無油100%全麥貝果 （無需出膜，無麵包機）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂無油100%全麥貝果 （無需出膜，無麵包機）方法 無油無紅糖無需打發無需烤箱的健康紅棗糕「健康甜品」食譜大全及做法，烹飪好吃的無油無紅糖無需打發無需烤箱的健康紅棗糕「健康甜品」方法 減脂餐！無油無糖紫薯餅！免揉麵！食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐！無油無糖紫薯餅！免揉麵！方法 營養的無糖無油蔥香蘇打餅怎麼做好吃又簡單 無糖無油無需打發香蕉椰絲蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖無油無需打發香蕉椰絲蛋糕方法 無需揉麵的快手面包--杉木麵包棒（無泡打粉版）食譜大全及做法，烹飪好吃的無需揉麵的快手面包--杉木麵包棒（無泡打粉版）方法 無需黃油無需打發的磅蛋糕食譜大全及做法，烹飪好吃的無需黃油無需打發的磅蛋糕方法 微波爐無油無糖小蛋糕（無需打發）食譜大全及做法，烹飪好吃的微波爐無油無糖小蛋糕（無需打發）方法
最近更新
  • 煎葫蘆瓜
  • 紅糖饅頭 格瑞美廚
  • 完美的熱帶組合 | 芒果椰奶冰淇淋
  • 鑄鐵鍋的前生今世之— 豆角燜義大利麵
  • 幹鍋飄香
  • 香蔥芝士火腿司康
  • 稍費時間的香菇白芸豆燉雞（電飯煲版）
  • 青椒脆筍
  • 西紅柿番茄雞蛋麵
  • 營養又美味的野菜窩頭
  • 鹽橙蒸時蔬（清肝護心養胃潤肺）
  • 在家做細膩紅豆沙，銅鑼燒必備
  • 海綿蛋糕鬆餅配酸奶油
  • 炸串吃出小時候的味道
  • 配米飯超級好吃的蒜蓉油麥菜
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.