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紫薯燕麥球

欄目: 零食 / 釋出於: / 人氣:3.29W
紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟

超級喜歡吃紫薯，作為減脂期的人來說，也是一個很不錯的選擇

用料  

紫薯 200g
牛奶 適量
燕麥 100g
蜂蜜 1勺

紫薯燕麥球的做法  

  1. 紫薯，燕麥，蜂蜜，牛奶排排站準備好

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第2張

  2. 紫薯切塊蒸熟

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第3張

  3. 壓成泥

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第4張

  4. 加入蜂蜜

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第5張

  5. 加入牛奶

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第6張

  6. 全部攪拌均勻

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第7張

  7. 把攪拌好的紫薯捏成球

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第8張

  8. 裹上燕麥

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第9張

  9. 這是裹好的樣子

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第10張

  10. 放入烤盤，160度20分鐘

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第11張

  11. 烤好，開吃

    紫薯燕麥球的做法圖解 紫薯燕麥球的做法步驟 第12張
Tags：燕麥 紫薯燕麥球 紫薯
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