早上去上班時間比較趕,所以只能吃一些做起來比較簡單的食物,這道紫薯麥片操作容易,非常節省時間,在煮紫薯的時候可以去洗臉化妝,收拾差不多的時候紫薯也煮好了,太愛紫薯的這個顏色了!
用料
紫薯燕麥片的做法
把紫薯放在鍋中煮熟,蒸熟也可以,圖中煮了兩個,後來發現有點多,我只吃了一個😂
煮熟的紫薯去皮壓成泥
兩勺燕麥用熱牛奶沖泡
加入紫薯泥,攪拌均勻。紫薯和牛奶的比例可以根據自己的喜歡進行調整,太黏稠的話吃起來會有一點幹噎。