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香到连锅端的【新疆丁丁炒面】,营养丰富小孩爱吃

栏目: 炒面 / 发布于: / 人气:1.56W
香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图

丁丁炒面是新疆地区常吃的一种面食,由于做起来简单、省心,所以成为了很多新疆妈妈最爱做的菜。将面丁、肉丁和蔬菜丁大杂烩成一锅,细细碎碎,香浓入味。

用料  

面丁丁
中筋面粉 250g
温水 125-130g
3g
食用油 适量
配菜
羊后腿/牛里脊 200g
洋葱 半个
口蘑 5个
蒜薹 5根
大白菜梆 5片
螺丝椒/青尖椒 1-2个(可选)
红尖椒 1个(可选)
番茄 半个
番茄罐头丁 100g(可选)
蒜末 1小勺
姜末 1/2小勺
香葱 2根
2小勺
1小勺
花椒粉 1小勺(可选)
胡椒粉 1小勺
生抽 2大勺
老抽 1/2小勺
食用油 适量

香到连锅端的【新疆丁丁炒面】,营养丰富小孩爱吃的做法  

  1. 揉面盆里倒入250g中筋面粉、3g盐混合均匀,慢慢倒入125-130g清水调成絮状

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第2张
  2. 揉成偏硬的粗糙面团,松弛10分钟揉至光滑

    · 偏硬的面团通过松弛,更容易轻松揉至光滑,若家里有厨师机可替代手揉

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第3张
  3. 案板上抹上油,放上揉好的面团擀成筷子一样的厚片

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第4张
  4. 抹上油盖上保鲜膜,松弛1小时以上

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第5张
  5. 将牛肉/羊肉切片成薄片,切条再切丁

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第6张
  6. 羊肉丁/牛肉丁加入1/2大勺老抽、1小勺盐、1/2小勺糖、1/2小勺胡椒粉、1/2小勺淀粉拌匀,然后加入1大勺食用油锁住调味腌渍片刻

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第7张
  7. 将洋葱、青红椒、口蘑、蒜薹、大白菜梆、番茄切成差不多大小的丁丁

    · 可用新疆罐头番茄丁替代新鲜番茄,番茄风味会更加浓郁

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第8张
  8. 将松弛好的面团切成筷子厚的小条

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第9张
  9. 面团小条搓圆,双手拉着两端,轻轻拉长

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第10张
  10. 拉长的面条抹上少许食用油,切成丁丁,再打散

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第11张
  11. 煮一锅沸水,放入面丁丁煮至七八成熟,捞起过冰水/凉白开沥干

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第12张
  12. 铁锅烧热,加入1大勺冷油,加入腌渍好的牛肉丁或羊肉丁煸炒至水份收缩,加入1/2小勺姜末、葱白炒香,再加入罐头和新鲜番茄丁、洋葱丁、辣椒丁翻炒2分钟

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第13张
  13. 炒至西红柿变软出水,加入大白菜丁、口蘑丁、蒜薹丁翻炒几下后,加入2大勺生抽、1小勺盐、1/2小勺糖、1小勺花椒粉、1/2小勺胡椒粉调味

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第14张
  14. 加入200ml热水煮沸后,倒入丁丁煮2分钟入味,起锅前,锅边淋入1小勺香醋和撒上1小勺蒜末翻炒均匀关火

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第15张
  15. 起锅前,锅边淋入1小勺香醋和撒上1小勺蒜末翻炒均匀关火

    香到连锅端的「新疆丁丁炒面」,营养丰富小孩爱吃的做法步骤图 第16张

小贴士

宝妈们若是想做给小朋友吃,大可去掉辛辣的配菜和调味料,只保留酸酸甜甜的口味也同样好味哦~

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