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肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:3.32W
肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图

用料  

毛豆 150克
五花肉 100克
葱 2根
盐 适量
蚝油 1勺
花生油 适量
海天生抽 1勺
葱花 2克

肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法  

  1. 瘦一点的五花肉切丁放入调味料腌制十分钟备用（海天生抽，蚝油，盐适量，油适量）黄豆（毛豆）洗净备好，两根葱切葱花

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第2张

  2. 锅烧热，放入适量花生油，把腌制好的肉丁焯一下装盘备用

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第3张

  3. 锅烧热，放油，放蒜爆香，再把黄豆翻炒变色，放入适量盐，酱油，放水盖上锅盖煮上三分钟

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第4张

  4. 再把肉丁放入黄豆一起煮5分钟

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第5张

  5. 煮好后，放入葱花翻炒均匀出锅装盘

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第6张

  6. 哇唔！香喷喷！尝了一下！超级美味哦！你也来试一下吧！🤪

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第7张

  7. 大人小孩都爱吃的一道菜！营养又美味！

    肉丁炒毛豆（黄豆）营养丰富的做法步骤图 第8张

小贴士

豆子一定要煮熟，最好8分钟哦！

Tags：黄豆 营养 毛豆 肉丁
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