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健脾养胃小米发糕

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健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃

小米养胃之物,对脾胃弱、消化不好的人群有益,平时可熬些小米燕麦,再配个小米发糕做主食,这个方子简单易上手,口感更是老少皆宜。

用料  

小米 1碗约200克
1碗(与小米等量)
酵母 5克
适量
面粉 适量(约100克)
6颗
枸杞或蔓越莓干 4-5粒

健脾养胃小米发糕的做法  

  1. 小米浸泡3小时以上,浸泡后能轻轻用手捻碎的程度即可,我通常提前一晚浸泡。

    健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 倒入料理机打成米浆。

    健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 米浆倒入盛器加酵母、糖,搅匀。

    健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 米浆加入适量面粉,搅匀的米面糊状态如视频。

    健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 盛器刷油,倒入米面糊,6颗大枣对半切开去核码放(我是为了方便孩子吃才去核,放整颗的可随意),再放几粒枸杞或蔓越莓干点缀均可。放入温水锅,盖锅盖儿静置发酵至两倍大后,蒸40分钟。

    健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 小火揭锅,避免回缩

    健脾养胃小米发糕的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
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