给我做按摩的小姐姐说，平时煮饭时加点山药和红枣，可以健脾补血，今天正好入手一个新电饭煲，就赶紧做起来。
用料
山药红枣饭的做法
1人份原料：大米、藜麦、铁棍山药、红枣。
新入手的迷你电饭煲，颜值高，适合1-2人的饭量。
2种米洗净入锅，大枣洗净去核切成4瓣，山药去皮切成片。
山药、红枣入锅，加适量水。
成品。每天一小碗，坚持吃起来💪
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