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生酮食谱 | 五花肉炒花菜（低碳、代主食）

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:9.41K

生酮食谱 | 五花肉炒花菜（低碳、代主食）的做法步骤图

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后续食谱菌也会陆续更新花菜的多样做法

敬请期待

用料

五花肉	200g
花菜	半个
海盐	5g
胡椒粉（可无）	适量

生酮食谱 | 五花肉炒花菜（低碳、代主食）的做法

五花肉洗净切片（最好不要带皮，防止煎时油溅），花菜切成一小簇后盐水浸泡；
在加热的锅中放入五花肉，中火煎至金黄色并且出油
放入洗净后的花菜，慢慢翻炒入味；
最后放入盐和胡椒粉翻炒即可起锅装盘

小贴士

推荐午餐或晚餐

Tags：食谱生酮低碳花菜五花肉

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