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低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）

栏目: 面 / 发布于: / 人气:6.71K
低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
细茄子 2根
秋葵 1根
木耳几朵切丝
鱼香肉丝料粉（味好美牌）
面一把

低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）的做法  

  1. 热一锅水，把鸡胸肉煮熟，然后用两把叉子刮成丝。

    低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）的做法步骤图 第2张

  2. 热锅（为了方便就用了小奶锅）热油，然后下八角煸香。

    低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）的做法步骤图 第3张

  3. 捞出八角，下茄子，煸到变色，下耳丝煸2min，下鱼香肉丝调料，看你重口程度自行控制量

    低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）的做法步骤图 第4张

  4. 加水没过食材，煮沸后下鸡肉丝，再收烫至食材一半

    低卡鱼香茄子鸡丝面（一人份）的做法步骤图 第5张

小贴士

总之是个很棒的低卡菜品

又能满足口味又能重口一把又好吃

搭配百香果柠檬水果茶更加刮油排毒

Tags：鸡丝 一人份 低卡 鱼香茄子
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