冬天手脚冰凉的女生们可以让你的男朋友给你做这个补气血的养生粥🙄超级超级简单，不信他不会，哈哈哈😁
爱喝奶茶的试试这个吧，可能你以后就爱上这个不喝奶茶了呢
用料
| 红豆 | 60克 |
| 黑米 | 60克 |
| 糯米 | 80克 |
| 牛奶 | 250克 |
| 冰糖 | 5克 |
🌈比奶茶好喝的养生粥🌈红豆牛奶黑米粥🌈美容养颜补气血🌈女生必备粥，暖心暖胃的做法
❣️准备好所有食材
❣️红豆➕黑米➕糯米➕牛奶➕冰糖
❣️红豆，黑米，糯米，提前浸泡三小时
❣️泡好了放入电饭煲，加入足量的水，煮45分钟
❣️煮好后，加入冰糖，倒入牛奶搅拌均匀，再煮五分钟即可
❣️一碗美容养颜粥就做好啦
❣️美容养颜，补气补血
小贴士
❣️糯米，红豆，黑米提前浸泡三小时
❣️加入冰糖，牛奶后在煮5分钟
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