清淡 减脂 金钩豆芽海带汤

我用的自己发的豆芽，健康无添加。

简单的减脂汤

牛奶盒发豆芽：

用料  

清淡 减脂 金钩豆芽海带汤的做法  

1. 金钩，温水泡几分钟

2. 裙带菜泡发

3. 用芝麻油炒香蒜末（这是我和韩国邻居学到的，真香）

4. 把金钩稍微炒一下，水留着备用

5. 放入豆芽翻炒几分钟（豆芽用油翻炒可以去豆腥味）

6. 倒入没过豆芽的水，把泡过金钩的水也倒入，煮开后再煮5分钟

7. 放入裙带菜再煮几分钟

8. 放入一些白胡椒碎+蚝油，可以了

9. 来一起吃吧

小贴士

金钩和蚝油的咸度够了，我没加盐，按个人口味来吧。