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Miya的减脂餐增肌餐打卡

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:6.92K

Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法步骤图

希望所有认真吃饭的都可以有健康好看的身体～好吃又能瘦多使用水煮少量橄榄油煎炒蒸的烹饪方式每一餐都有碳水蛋白质和蔬菜脂肪合理搭配。一起来健康减脂吧！

用料

大家做的这道菜里面是我的打卡记录	1个
鸡蛋	个

Miya的减脂餐增肌餐打卡的做法

红薯醋溜豆芽蔬菜汤蒜蓉粉丝扇贝
金枪鱼牛油果鸡蛋三明治牛奶麦片
紫薯煎龙利鱼蒜蓉油麦菜蔬菜汤

Tags：打卡增肌餐 Miya 减脂餐

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