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减肥增肌餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.1W

减肥增肌餐的做法步骤图，减肥增肌餐怎么做好吃

马甲线秘方在此了
不饿不馋不想吃零食，不流失肌肉
即使不运动，也轻松享受
轻而易举脱脂

用料

原切上脑	200g
鸡蛋	1个
黄瓜	1根
雪梨	1颗
红辣椒	1个
糖	半小勺
酱油	1勺
醋	1勺
生菜	5片

减肥增肌餐的做法

半片上脑切碎，清水煮熟
黄瓜雪梨榨汁，或黄瓜西芹
完成
完成

Tags：增肌餐好吃减肥减肥增肌餐

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