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黑麦麸粗粮窝窝头

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.26W
黑麦麸粗粮窝窝头的做法步骤图，怎么做好吃

粗粮主食是减肥不错的选择，饱腹感很强，营养健康。最重要是操作简单。

用料  

玉米面 90克
黑米面 90克
黑麦麸 60克
红枣 8颗
水 适量

黑麦麸粗粮窝窝头的做法  

  1. 把所有的面粉倒入盆中。

    黑麦麸粗粮窝窝头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 红枣去核，切碎成小颗粒，加入面粉中混合均匀。

    黑麦麸粗粮窝窝头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 面粉加入凉白开，和面，揉成团。水分多次加入，省得太稀。

    黑麦麸粗粮窝窝头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 和好的面团分好份，揉成窝头，放入蒸锅醒面15-20分钟。醒好后开火蒸20分钟。关火5分钟后开盖。享用吧。超级美味，有嚼劲👍🏻

    黑麦麸粗粮窝窝头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：麦麸 好吃 黑麦麸粗粮窝窝头 粗粮 窝窝头
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