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冬瓜羊骨汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.23W
冬瓜羊骨汤的做法步骤图,冬瓜羊骨汤怎么做好吃

今天,我想推荐一款适合春季的汤品——“冬瓜羊骨汤”。

春季阳气升发,加速新陈代谢,饮食方面应该进行温补。“冬瓜羊骨汤”把冬瓜的寒和羊骨的热结合在一起,正是温补的佳品。而且我在制作的过程中,加入少许玉米粒,补充维生素B族的摄取,避免春困对身体造成的影响。

用料  

冬瓜 200克
羊骨 2块
干豆腐 半张
玉米粒 10克

冬瓜羊骨汤的做法  

  1.         准备冬瓜、干豆腐和玉米,冬瓜切片,干豆腐切丝,玉米剥粒。

    冬瓜羊骨汤的做法步骤图,冬瓜羊骨汤怎么做好吃 第2张
  2.        把冬瓜片、干豆腐丝和玉米粒放入提前熬制好的羊汤中,煮沸后,文火炖20分钟。

    冬瓜羊骨汤的做法步骤图,冬瓜羊骨汤怎么做好吃 第3张
  3.       推荐搭配“清炒油麦菜”,或者其他青菜清热去火。

    冬瓜羊骨汤的做法步骤图,冬瓜羊骨汤怎么做好吃 第4张

小贴士

1提前炖羊骨
2煲汤一定用炖羊骨的原汤