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虾仁紫甘蓝什锦炒饭

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:8.88K
虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图

用料  

紫甘蓝 2片
虾仁 随意
腊肠 1根
白醋 半勺
白胡椒碎 适量
小半勺
1勺

虾仁紫甘蓝什锦的做法  

  1. 鸡蛋+半勺白醋+白胡椒碎,拌匀,备用

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 虾仁+料酒+白胡椒碎,腌制10分钟

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 紫甘蓝切丝+青豆解冻+腊肠切片,备用

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋炒7分熟,盛出备用

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 锅内余油+虾仁至变色,盛出备用

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 锅内底油,青豆+腊肠一起入锅,炒至腊肠变透明

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 放入米饭炒匀

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 倒入炒熟的

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 放入紫甘蓝,快速、快速、快速翻炒

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第10张
  10. 加盐+白胡椒碎,炒匀,出锅

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第11张
  11. 来吧,一起吃吧

    虾仁紫甘蓝什锦炒饭的做法步骤图 第12张

小贴士

紫甘蓝易熟,入锅后快速翻炒,否则紫甘蓝会掉色。