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西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）【营养师Vivili】

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.24W
西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）「营养师Vivili」的做法步骤图

自己比较喜欢吃食物本身的味道，所以沙拉这些基本不放什么调味。

用料  

西兰花 半朵
虾仁 8只
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
青柠 2个
紫薯 1个
沙拉酱 2勺
金桔 1个
白葡萄酒 1勺
盐 少许
圣女果 5个

西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）【营养师Vivili】的做法  

  1. 准备好食材，虾仁用葡萄酒和一点海盐腌制。沙拉酱我买的圃美多的。

    西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）「营养师Vivili」的做法步骤图 第2张

  2. 食材洗好切好备用。虾仁和西兰花过热水焯一下。番薯和鸡蛋我一般选择蒸锅蒸熟。

    西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）「营养师Vivili」的做法步骤图 第3张

  3. 最后沙拉酱拌一下，撒点盐，放上其他食材。完美开吃。胡萝卜我买的小的水果胡萝卜，可以生吃。

    西兰花虾仁沙拉、轻食（快手版）「营养师Vivili」的做法步骤图 第4张
Tags：西兰花 轻食 Vivili 手版
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