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营养西兰花

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.38W
营养西兰花的做法步骤图，营养西兰花怎么做好吃

用料  

西兰花 一个
蒜 2瓣
酱油 20g
水 1L
胡萝卜 少半根

营养西兰花的做法  

  1. 撕瓣儿，洗干净，放入锅里煮一下

    营养西兰花的做法步骤图，营养西兰花怎么做好吃 第2张

  2. 出锅放入盘子，加入胡萝卜素丁，另外将蒜末放入小盘子里，并倒入酱油

    营养西兰花的做法步骤图，营养西兰花怎么做好吃 第3张

  3. 最后上桌就是这么美味

    营养西兰花的做法步骤图，营养西兰花怎么做好吃 第4张

小贴士

不能煮太久，不要破坏西兰花营养

Tags：西兰花 营养 营养西兰花 好吃
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