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低热量又美味的鸡胸肉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.01W
低热量又美味的鸡胸肉的做法步骤图

健身的都会常吃的东西，鸡胸肉，吃了好几年了，各种做法都试过了，这是最便捷，低热量，又美味的了。
备餐特别常用，不会像煮的蔬菜一样水塌塌没味道。
咖喱也有刺激新陈代谢的作用。

用料  

鸡胸肉 2块
橄榄油 2勺
白酒 1勺
洋葱 半个
蒜 3瓣
姜 2片
酱油 1勺
咖喱粉 3勺
蔬菜任意
盐 克

低热量又美味的鸡胸肉的做法  

  1. 姜蒜洋葱切末，烤箱预热220度，肉蔬菜切块，所有东西切好，直接扔烤盘里，加所有上面写的调料，用手拌匀，烤15分钟，就好了。

    低热量又美味的鸡胸肉的做法步骤图 第2张

小贴士

选一种味道好的咖喱粉很重要！

Tags：低热量 美味 鸡胸肉
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