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低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:8.28K
低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图

用料  

脱脂牛奶 120克
鸡蛋(大) 1个
黑全麦面包丁(自己做的)80克
葡萄干 18克
可可粉适量
绵白糖 10克

低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法  

  1. 材料准备好

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第2张

  2. 将鸡蛋、绵白糖放入牛奶搅拌均匀，过筛，更加细腻，不过筛也可以

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第3张

  3. 把面包丁和葡萄干放入烤瓷盒里

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第4张

  4. 倒入蛋奶液，不用搅拌

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第5张

  5. 烤箱预热上下200度五分钟，再放入，上下管180度烤20分钟

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第6张

  6. 取出，撒上可可粉

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第7张

  7. 开吃了😝

    低脂低热量的黑全麦面包布丁，做法简单又美味的做法步骤图 第8张

小贴士

倒入蛋奶液的时候，是均勻倒在面包丁上，使上面的面包顶也沾满蛋奶液，这个量是一个人食用量，人多吃可加倍用量哦

Tags：低热量 低脂 全麦 美味 做法简单又美味 布丁
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