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两日排毒养颜减肥餐 DAY2

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:9.88K
两日排毒养颜减肥餐 DAY2的做法步骤图

接着第一天的来哦，不用再买食材了，准备也少很多了。继续加油哦💪

用料  

第一日剩余食材！ 适量

两日排毒养颜减肥餐 DAY2的做法  

  1. 早餐：半个牛油果，一份苹果泥，4块核桃，一杯姜茶

  2. 午餐：一份西兰花粗粮什锦沙拉
    西兰花取花，加盐适量沸水煮5分钟，藜麦黄豆小火煮15分钟，一个胡萝卜切丝，香料，柠檬汁，半个柠檬的皮切丝，芝麻油少量。搅拌均匀。

  3. 晚餐：昨日蔬菜，蔬菜汤加少量柠檬汁，一份苹果泥加四块核桃，一份姜茶

Tags：Day2 减肥餐 养颜
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