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咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！

栏目: 咖喱食谱 / 发布于: / 人气:3.05W
咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图

用料  

米饭 一碗
鸡肉 小半碗
胡萝卜 半根
土豆 一个
洋葱 1/4个
青椒 一个
咖喱 2块
西兰花 几朵
盐 适量
葱姜蒜片 适量
胡椒粉 半勺

咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法  

  1. 将鸡肉焯水

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第2张

  2. 配菜全部准备好哟，胡萝卜和土豆切大小相同的块，洋葱和青椒切片，西兰花切小朵。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第3张

  3. 锅里下油，爆香干辣椒葱姜蒜。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第4张


  4. 先下鸡肉煸炒，撒半茶匙白胡椒粉，再下土豆胡萝卜洋葱一起煸炒片刻。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第5张

  5. 加入适量清水，水量大概在食材的三分之二处，盖上锅盖且焖一会。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第6张


  6. 大概十多分钟，土豆和胡萝卜都软了，加入青椒。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第7张

  7. 咖喱块调一点温水融化，加入，翻炒，汤汁收浓就可以啦。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第8张


  8. 用小碗盛一碗米饭，倒扣盘内，浇上你炒的咖喱鸡肉，烫几朵西兰花装盘来吃。

    咖喱鸡肉饭速成版，好吃又简单，还营养！的做法步骤图 第9张

小贴士

1.鸡肉可以完全按照自己的口味选鸡身上任何一个部位，

2.最好选择咖喱块或者咖喱酱，用量根据自己的口味来吧，个人不喜欢太多的浆糊所以就用得比较少啦~

Tags：咖喱 速成 营养 还营养 好吃又简单 鸡肉饭 咖喱鸡肉饭速成版 好吃
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