宝宝版。枣泥代替糖,甜味不减。
用料
面粉 | |
紫米粉 | |
奶粉 | |
酵母 | |
红豆 | |
红枣 |
无糖枣泥豆沙卷的做法
面粉、紫米粉、奶粉用温水拌匀发酵。我用的面包机面团发酵功能,自动和面及发酵,比较方便。
发酵好后拿出来排气,就是揉一揉。再静置10分钟到半个小时。可以更松软。
面团发酵的过程中可以准备馅料。红豆和红枣加少许水放入高压锅,压50分钟。
压好后把红枣去核,再放入搅拌机打碎。我喜欢红豆皮的口感就没去皮。
打出来的枣泥红豆沙放入锅内小火边煮边搅拌,至膏状。
面团发好后整块擀成长方形,铺上一层枣泥豆沙馅料,再卷起来。卷成柱形后用刀切成小份。
冷水上锅,蒸10-15分钟。蒸好后关火在锅里留5分钟,以免塌陷。
我的豆沙卷卷得不好看,豆沙都吐出来了。但是不影响味道还是不错的。
小贴士
南方人面食外行,无奈宝宝爱吃,就着家里有的原料做了。属于无糖清淡版,大人吃的话面团里加点糖味道更好,还能帮助发酵。