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少油鱼香茄子-空气炸锅版

栏目: 鱼香食谱 / 发布于: / 人气:3.23W
少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤

鱼香茄子好吃，可每次炸茄子的油烟很难散去。空气炸锅不仅没有油烟，而且锁住了茄子的味道，比蒸茄子味道更好。

用料  

茄子 3个
小葱 2根
姜 3片
蒜 6瓣
猪肉馅 6勺
郫县豆瓣酱 1勺
醋 2勺
糖 2勺
生抽 1勺
淀粉 半勺
盐 最后尝下，如果不咸再补盐

少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法  

  1. 先展示下蔬菜原材料。最后其实只用了三根细茄子，锅太小了，实在是炒不下了。友情提示：先把米饭蒸上，下饭菜不配米饭，怎么能吃得香呢！

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 姜切末，蒜切片，葱切末，茄子切滚刀块。注意葱要分葱白葱绿，一会儿要分开下锅。

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 少油步骤来啦！把茄子放进空气炸锅，365华氏度/185摄氏度，炸5分钟。小芸本来想做个实验，看看茄子皮朝向会不会影响变色。结果。。。

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 茄子皮朝上还是保存的紫色多一些，但是差别不大。下次就一股脑倒进去，不用费心摆半天茄子皮了。

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 蔬菜部分准备就绪。碗汁：2勺醋+2勺糖+1勺生抽+半勺淀粉。小碗里是郫县豆瓣酱，在案板上剁细备用。

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 加一点点油，猪肉馅下锅炒散，变色以后，加一勺料酒。然后加入郫县豆瓣酱，姜末，蒜片，葱白部分炒匀。

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 加入茄子翻炒几下，再加半杯水，盖上盖子焖三分钟，焖到茄子软烂以后，把碗汁泼进去。翻炒半分钟，尝尝咸淡。如果不咸再加盐。郫县豆瓣酱很咸，千万要尝一尝，不然就从下饭菜变成了一道咸菜。最后撒入葱花起锅。

    少油鱼香茄子-空气炸锅版的做法图解 做法步骤 第8张
Tags：少油 鱼香茄子 炸锅
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